随着夏秋季节的更迭，皮肤过敏问题也悄然袭来。记者从乐山市人民医院急诊科了解到，近日，急诊科收治了几例皮肤过敏患者。急诊科主任熊伟提醒，高温的炙烤、湿度的攀升、紫外线的强烈侵袭，加之空气中各类过敏原的蠢蠢欲动，都会让我们的皮肤面临过敏的挑战，过敏非小事。那么，如何有效预防和管理皮肤过敏呢？

一、什么是皮肤过敏

皮肤过敏，简而言之，就是当我们的皮肤接触到某些物质时，免疫系统会错误地将这些物质视为威胁，从而引发一系列炎症反应。这些反应可能包括皮肤发红、瘙痒、肿胀、起疹子等不适症状，严重时甚至可能出现水疱、脱皮或呼吸困难等全身性反应。

二、夏秋季常见皮肤过敏问题及预防措施

1. 螨虫过敏问题：夏秋季节更替，高温潮湿，是螨虫繁殖的高峰期，螨虫尸体、排泄物等易成为过敏原，引发皮肤红肿、瘙痒。加之季节变化时人们更换衣物、被褥等生活用品，而大量的螨虫藏匿于织物纤维之间，当人体接触或吸入时容易触发过敏反应。

预防措施：保持室内清洁干燥，定期更换床单被罩，使用防螨床垫和枕头套；增加室内通风，减少地毯、毛绒玩具等易滋生螨虫的物品；定期进行除螨清洁。

2. 紫外线过敏问题：强烈的紫外线不仅会使皮肤晒伤，还可能引起日光性皮炎，表现为皮肤红肿、疼痛、水疱等。

预防措施：外出时涂抹高倍数防晒霜，每两小时补涂一次；尽量避免在中午时分进行户外活动；穿着长袖衣物和宽边帽，使用遮阳伞等物理防晒措施。

3. 食物过敏问题：当季海鲜、水果等时令美食丰富，但同时也是食物过敏的高发季节。

预防措施：了解自己的过敏原，避免食用可能引起过敏的食物；进食新食物时少量尝试，观察反应；外出就餐时注意食材来源和烹饪方式。

4. 汗液刺激与堵塞毛孔问题：夏秋时节出汗多，汗液中的盐分和代谢物易刺激皮肤，同时毛孔易堵塞，引发痘痘、湿疹等问题。

预防措施：保持皮肤清洁，选择清爽型洁面产品；及时更换汗湿衣物，保持身体干爽；避免长时间处于高温潮湿环境中。

5. 饰品与化妆品过敏问题：金属饰品中的镍、铬等成分，以及化妆品中的某些添加剂，都可能引起皮肤过敏反应。

预防措施：选择无刺激、适合自己肤质的化妆品和饰品；佩戴饰品前可在手腕内侧做皮肤测试；尽量避免长时间佩戴紧箍皮肤的饰品。

三、出现皮肤过敏该怎么办

1. 药物治疗：在皮肤过敏的情况下，药物治疗是快速缓解症状的重要手段。这包括使用抗过敏药物(如抗组胺药)来减轻瘙痒、红肿和炎症。局部涂抹的药膏，如糖皮质激素软膏，也能有效缓解局部症状。但务必在医生指导下使用，避免滥用或误用。

2. 卫生护理：保持皮肤清洁和适当的保湿对于皮肤过敏的恢复至关重要。使用温和无刺激的洁面产品和保湿产品，避免过度清洁或摩擦皮肤，可以减少对皮肤的刺激，促进皮肤屏障的修复。

3. 一般治疗：这包括识别并避免接触过敏原，因为过敏反应的根本原因是免疫系统对某种物质的异常反应。同时，保持饮食均衡，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，也有助于增强身体免疫力，减轻过敏反应。

4. 及时就医：如果皮肤过敏症状严重，如出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应(称为过敏性休克)，应立即就医。此外，即使症状较轻，如果持续不缓解或反复发作，也应寻求专业医生的帮助，以明确病因并进行针对性治疗。  （钟础蔚）