“120送来一位溺水病人，4岁女孩，已做院前急救，现情况稳定。”近日，乐山市人民医院急诊科接到一位溺水病患。

三伏天气候炎热，游泳人群增多，溺水现象时有发生。那么，我们如何识别溺水，遇到溺水如何自救和救援呢？

一、如何识别溺水？

提到溺水，很多人自然联想到溺水者在水中惊慌失措、疯狂拍打水面的情景。除了拍水外，溺水者还会有其他表现。

1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救；

2. 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；

3. 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉；

4. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；

5. 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面；

6. 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手；

7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声需要警醒。

二、溺水者如何自救？

技巧一：浮游

1.两腿分开，双手上举，或头枕双手；

2.努力使脚上浮，如果足尖无法外露，把双手尽量靠近耳侧，同时把双脚张开；

3.吸气时尽量扩胸并收腹，呼气时则缩胸隆腹。

技巧二：水母游

1.吸气后全身放松俯漂在水面，四肢下垂；

2.需要吸气时，双手向上抬至下额处向上、向外压划水，顺势抬头吐、吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。

技巧三：踩水

身体保持直立，头颈露出水面，两手做摇橹划水助浮，两腿在水中分别蹬踏划圆。

技巧四：利用悬浮物

尽可能利用水上的漂浮物，如木头、球类等。将其开口部压在水面下。

三、如何救援溺水者？

技巧一:大声呼救，拨打120

首先立刻大声呼救，让更多人参与急救，同时拨打120。除非万不得已，最好避免单独下水营救。

技巧二：利用悬浮物和拉扯物

在溺水者还清醒时为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、救生圈、绳子、树枝等。

技巧三：后部接近溺水者

对还在挣扎的溺水者，要防止被其抱住，应从后部接近。若被溺水者抱住，可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。救援时，将弱水者头部托出水面，使其尽快呼吸空气。

技巧四：出水急救

1.检查是否有呼吸与心跳，清除口中的淤泥与杂草等；

2.若没有呼吸心跳，先进行5次人工呼吸，然后进行胸外按压30次，之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；

3.若有呼吸心跳，让溺水者侧身，便于呕吐，及时清除呕吐物。

注意：不要进行任何控水或倾倒体内积水的做法。这样做不仅会延误急救的黄金时间，还可能给溺水者造成其他损伤。  (钟础蔚)