时至三伏天，中暑成为这段时间市民热议的话题。从乐山市人民医院了解到，前往该院急诊科就诊的中暑患者增多。那么，大汗淋漓，四肢无力，口干口渴……就是中暑吗？你知道中暑到底有哪些表现？中暑后应该如何处理呢？快来一起了解下吧！

一、怎么判断是不是中暑？

中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状。按病情的程度和特点，中暑一般可分为3种类型，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般<37.5℃。

轻度中暑：除有先兆中暑症状，同时表现为体温>38.5℃，伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等症状。

重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。

二、中暑的正确处理方法

1. 迅速远离高温环境

将病人扶到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。

2. 及时补充水分

如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

3. 迅速降温

在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温。还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

三、中暑后的常见处理误区

误区一：中暑后迅速转移到温度过低的空调房内。

正解：中暑后，应立即远离高温环境，但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22℃—25℃。

误区二：用过冷的水擦身。

正解：用冷水擦身时，注意开始时不宜过冷，过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后，造成血管收缩而不易于散热，且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。

误区三：中暑后自行服用退热药物。

正解：中暑后体温可能会升高，由于体温调节功能出现障碍，一般退热药物对此无效，不建议自行服用退热药物。

误区四：中暑症状消退后吃辛辣刺激食物。

正解：中暑症状消退后，饮食宜清淡，忌辛辣刺激。  (钟础蔚)