夏季天气炎热，游泳等水上活动成了大人小孩最喜欢的消暑活动。乐山疾控提醒，夏季游泳，市民要选择符合卫生要求、资质齐全、有专业救护人员的正规游泳场馆；户外游泳，防溺水安全知识要记牢。

——游泳场馆——

随着气温升高，乐山游泳消暑迎来热潮，泳池的安全问题、水质状况也一直是市民们关心的话题。

乐山疾控表示，市民在选择游泳场馆时，要注意查看营业执照、卫生许可证等相关经营资质。还要注意观察场馆卫生、管理、服务等情况，要选择资质齐全、管理规范、干净卫生、服务优质的游泳场所。

要自觉遵守游泳馆规定，听从工作人员的管理，不要发生跳水、追逐、打闹等行为。中小学生游泳、戏水，不要单独前往，需有成人全程监管和陪护，确保安全。

尽量自带毛巾、拖鞋等用品，不与他人混用。严格遵守游泳池管理规范，下水前先全身淋浴并浸脚消毒，不要向泳池内吐痰、便溺，也不要有搓澡等不文明行为。游泳时要做好个人防护，佩戴鼻塞、泳镜、泳帽、耳塞等。游泳后尽快用清洁的水清洗皮肤和毛发，并漱口。

游泳池属于公共区域，池中有细菌，一旦进入眼睛容易引起结膜炎等眼科疾病，出现眼睛发红、分泌物增多等症状。如果不及时治疗，病原体会蔓延至角膜，引起角膜炎，严重的还会出现视力下降。市民如发现相关症状，应及时前往医院就医。自身患有肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者，在疾病未治愈之前不要进入泳池游泳。

——户外游泳——

溺水，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4—5分钟或6—7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏季喜欢在江、河、水库、水塘内游泳，很容易发生溺水现象。

如何预防溺水？溺水后如何自救？

在开放水域游泳，一定要穿戴救生设备，做好热身准备。不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。

自身如果出现溺水情况，首先要尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地浮水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。

如果发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打“110”报警并联系“120”急救人员。不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。需要下水救助时，一定要大声告诉溺水者不要惊慌，有人在救你。救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。

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近日，乐山市卫生和计划生育监督执法支队对辖区内12家游泳场所开展全覆盖监督检查。从检查的情况来看，已开放的7家室内游泳场馆总体卫生情况良好，均亮证经营，均在醒目位置公示水质自检信息，游泳池水循环消毒设备运行有专人负责，确保泳池水质卫生质量。

下一步，乐山市卫生和计划生育监督执法支队将继续对陆续开放的小区露天游泳场所开展卫生安全专项监督检查，督促游泳场所经营单位规范卫生管理，为广大市民创造一个卫生安全的游泳环境。 (戴余乐)