夏季气候炎热，特别是进入三伏天，更是酷暑难耐。对于过敏体质的人而言，最让人难受的是夏季荨麻疹。近日，在乐山市人民医院急诊科，不少荨麻疹患者前往医院就诊。

一、什么是荨麻疹？

荨麻疹是一种表现为风团和(或)血管性水肿的异质性疾病，根据病程长短可分为急性和慢性荨麻疹两大类，急性荨麻疹和慢性荨麻疹的分割线通常为6周。荨麻疹表现为瘙痒性风团，成批出现，1—3小时消退，一般不会超过24小时，消退后不留痕迹。荨麻疹很常见，许多人在一生中至少发过一次荨麻疹。

二、急性荨麻疹的表现

风团以及血管性水肿，都是荨麻疹的表现。它们可以一起出现，也可以分别出现。二者的区别在于：水肿的层次不同。风团为浅表真皮肿胀，而血管性水肿为真皮深层及皮下组织肿胀。在急性荨麻疹阶段，呼吸道、胃肠道等也会出现肿胀。对于急性荨麻疹来说，除了看到严重的风团、血管性水肿(比如眼睛肿、嘴唇肿、手指肿、外生殖器肿)之外，最常见的是呼吸道反应(呼吸困难)、消化道症状(恶心、呕吐、腹痛、腹泻等)。

三、出现急性荨麻疹该怎么办？

仅仅有皮肤表现(风团+血管性水肿)的急性荨麻疹，对人的影响不大。

但是，呼吸道症状经常和皮肤症状相伴，其次是胃肠道症状。这些症状同时出现，无论对成人还是小朋友来说，都是相当痛苦的。

四、夏天荨麻疹为何高发？有什么预防措施？

1.夏季气候炎热，衣着单薄，皮肤暴露在外的部分增多，更易接触过敏物质、病毒、细菌等，导致荨麻疹高发。有过敏史者，不要到花开茂盛的公园，家中尽量不要养花，避免接触花粉等过敏物质；不要搂抱猫、狗等宠物，避免接触毛、皮屑等过敏源，以及动物身上的寄生虫、微生物等，可以减少荨麻疹的发生。

2.夏季易烦躁、出汗多，可使胆碱能神经发生冲动，释放乙酰胆碱，刺激炎症细胞释放组织胺，导致荨麻疹发生，称为胆碱能性荨麻疹。待心情平静、身体凉快，汗水干燥后可以自行消退。因此，夏季即使是酷暑难耐也要保持心静，不要烦躁，所谓“心静自然凉”，出汗后及时擦干，可有效避免这类荨麻疹的发生。

3.夏天蚊虫滋生繁殖快，易发生蚊虫叮咬所致的荨麻疹。建议使用驱蚊水、灭蚊剂，家里定期清理积水，减少蚊虫滋生，使用光触媒捕蚊器等；避免去草丛的深处、潮湿处。

4.夏季贪凉，进食生冷冰冻食物或长时间呆在空调房也会导致荨麻疹的发生。这主要出现在对寒冷敏感的人群。对这类人群而言，应避免进食生冷冰冻食物，避免长期待在空调房中，若要开空调，不要把温度设置得过低(建议27℃-28℃)。

5.夏季阳光猛烈，有一类荨麻疹叫做日光性荨麻疹，在夏季的发生率大大增加。这类人群应尽量避开上午10点到下午4点的强光，如果在这些时间必须出门，须涂防晒霜，并戴帽子或打伞防晒，尽量不要穿短衣短裤或戴防晒袖套。

6.夏季凉席上的螨虫。夏季普遍使用凉席作为寝具，而凉席是螨虫喜爱的藏身之处，螨虫可以直接接触人们的皮肤，引起包括荨麻疹在内的各种过敏性疾病。因此，对于螨虫过敏的人群如要使用凉席，应先用开水烫洗、吹干，再在阳光下暴晒，可避免螨虫所致的荨麻疹。 (钟础蔚)