青春那颗欢腾跳动着的心，时不时会经历挫败、打击、压力，不可避免的会面对来自学习、人际等方面的挑战。这个时候，如果这颗心能够得到及时的关心、陪伴和支持，真的是一件幸运的事情。而这些“小幸运”，就在每一位草堂人的身边。因为，有一支队伍叫草堂高中心理委员。

为关注到每一位同学，并及时发现身处“困境”、亟需帮助的同学，提升心理委员工作能力，近日，乐山市草堂高中举行了本学期第二次心理委员培训，高一、高二全体心理委员参加培训。

本次培训活动的主题是“朋辈力量，温暖相伴”，由心理老师辜文婕主讲。首先，辜老师带领大家进行了热身“心理中心常规设置”的抢答活动，活跃了培训氛围。而后再次强调了心理委员工作的重要性，特别是在疫情时期，同辈互助显得格外的重要。

接着，辜老师从心理危机的定义、诱发原因和信号，如何帮助有危机的同学以及自我关怀三个方面带领心理委员们学习了相关知识。在危机干预的讲解中，辜老师通过判断题，引导同学们思考“心理危机”的定义与信号，为了帮助心委们了解危机者的心路历程以及真正的需求，播放了一个讲述危机者心声的视频，让大家了解到危机者们是在“求助”。最后，辜老师介绍了心委帮助同学们的具体方法与注意事项，也重申了“自我关怀”的重要性。

心委们在培训活动中认真倾听、仔细做笔记，纷纷表示通过本次活动，更加清晰明确了工作内容，增强了识别危机的技能，积极配合学校开展心育工作的意愿也更加强烈。