乐山草堂高中开展鼓圈解压活动

最近两周每天下午第四节课，乐山草堂高中艺体楼音乐活动室举行了盛大的鼓圈解压增能活动，参与的同学们全心投入、尽情释放、受益匪浅。

同学们经过两个多月的紧张学习，身体和心理都积压了不少的疲乏压力和繁杂的情绪。为此，政教处心理咨询室专门组织了部分高一高三学生的心理解压和情绪释放运动——鼓圈活动，活动主题为“心灵共振，人际和谐”，帮助学生更好地调整自己、认识自己、认识别人、开发潜能，投入到新一阶段的学习中去。

鼓圈(Drum circle)活动是一场音乐的集会，属于音乐解压和治疗的方式之一。鼓圈活动是一种增进人际沟通、释放压力、挖掘潜能、休闲放松的音乐创造，它的魅力在于每个人在集体音乐声中的体验。这音乐没有曲谱的限制，没有固定的曲式，而是集体一起在稳定速度下创造节奏，创造属于自己的音乐。

通过参与有趣的鼓圈活动，同学们释放了一些情绪和压力，心情变得更加愉悦，同学们体验到合作的快乐，潜能得到唤醒和激发，展示了大部分同学旺盛生命力，改善和增进了人际关系，同学们更加感受到了草堂高中关爱他的每一位学子，从心开始着眼学子长远发展。(芳圆)