近日，中国医促会营养与代谢管理分会发布2024年度医学营养减重教学单位名单，乐山市人民医院临床营养科上榜。乐山市人民医院临床营养科已连续三年获评“医学营养减重教学单位”。

据了解，超重/肥胖是一种慢性代谢性疾病，其患病率呈逐年上升趋势，且发病率随年龄增长而升高。近年来，肥胖已成为全球人类健康的重大威胁，也是世界范围内面临的巨大公共卫生挑战。

科学减重，迫在眉睫。

体重管理门诊

专人指导管理体重

“为什么我只喝水都会胖?”

“我晚上几乎不吃米饭，就吃两口青菜，为什么还是瘦不下来?”

“最近好像瘦了点，但为什么感觉瘦下来之后频繁感冒生病呢?”

……

生活中，不少人都遇到过减重难题，减肥屡“战”屡败，十分让人苦恼。为帮助市民解决这一问题，强化全民身体素质，2021年11月，乐山市人民医院临床营养科在科主任陈红洁带领下，开办了乐山市首家营养科体重管理门诊。该门诊工作包括减重和增重两个内容，根据就诊者的饮食习惯、人体成分分析、血液生化报告等，一对一为其定制个性化、科学化的体重管理计划。

“很多人认为减重就是要节食。但简单、持续、不合理的节食，虽短期内会达成减重的目的，但长此以往容易导致记忆力减退、皮肤松弛、肌肉量下降、缺铁性贫血、月经失调甚至闭经。”陈红洁介绍，医学营养减重就是让减重回到医学的呵护之下，这是医学营养减重和普通减重的区别所在。

乐山市人民医院体重管理门诊是由专业营养师团队组成，针对每个患者的身体情况制定个性化的饮食方案和计划。通过了解减重者的疾病史、饮食史、生活方式等信息，做必要的检测，评估是否有必要减重，是否适合非药物减重，适合哪一种食物减肥的方法。减重过程中还会及时了解患者的饮食适应情况，定期监测人体成分及部分生化指标，以保证减重的安全性、有效性。

自临床营养科体重管理门诊开诊以来，已帮助无数患者解决体重管理烦恼，越来越多的人走进医院咨询体重管理，科学调控体重。

消除减重误区

树立科学体重管理理念

陈红洁认为，体重管理是一个需要多方面参与的事情，不仅要医院为体重管理者提供科学指导，还要就诊者自己积极参与，树立健康的体重管理理念，这样才能达到事半功倍的效果。

为此，乐山市人民医院临床营养科依托医院公众号“营养有方”专栏和视频号“嘉州营养说”宣传普及体重管理相关知识，对大众关心的减重热点、难点问题进行答疑解惑，避免群众陷入减重误区。

同时，建立微信“健康减重营”交流群，群里的学员每天饮食打卡、晒餐、晒运动，由科室营养师坐镇群里答疑解惑，陪伴并督促大家在减肥的道路上持续且积极的坚持下去。

此外，为了更好地普惠大众，乐山市人民医院临床营养科还联合儿科、妇产科、心理以及中医等科室共同参与，体重科学管理逐渐在临床广泛应用，成为疾病辅助治疗的重要方式之一。2021年，临床营养科将轻断食饮食模式应用于多囊卵巢综合征患者，成功申报了四川青年创新科研课题以及乐山市重点科技计划项目。

“获评医学营养减重教学单位，是对临床营养科团队努力的认可，也激励我们不断前进。”陈红洁表示，科室将以此为契机，发挥医学营养减重科室专业优势，继续做好医学营养减重指南的推广，为超重和肥胖患者提供科学安全的减重治疗;继续通过线上发布减重小知识、线下举办医学营养减重公益讲堂等形式，多措并举，将医学营养减重应用到更多更广的疾病治疗与健康管理中。同时，临床营养科将向全国各优秀营养减重单位不断学习，吸收先进经验为专业固基，为发展蓄能，为医学营养减重事业贡献更大力量。

小贴士>>>

体重管理门诊可以帮助哪些人减重?

算一算：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)2，成人体质指数大于等于24为超重或肥胖。

量一量：成人女性腰围超过80cm，男性腰围超过90cm，称为腹型肥胖。

测一测：通过人体成分分析仪测定体脂肪率，女性超过其总体脂肪的28%，男性超过20%;肌肉量测定低于最低标准;骨骼肌指数(SMI)男性低于7.0，女性低于5.7。

查一查：如果化验检查提示脂肪肝或高血脂、糖代谢异常、高尿酸等。

出现以上几种情况，都需要前往医院，进行专业评估，科学管理体重。  (戴余乐)