一分钟，可以跑400米;

一分钟，可以跳绳120下;

一分钟，可以写12个英文单词;

一分钟，可以速读一篇约500字的文章;

一分钟，可以做100次胸外按压，拯救一条宝贵的生命……

近年来，心脏骤停、猝死的现象时有发生。而导致猝死的因素很多，不光是高强度运动，心情极度焦虑、意外事故都有可能导致心脏骤停。抢救，就是在和时间赛跑，生和死就在一瞬间，毕竟我们真的不能每次都靠运气活着。

为普及全民健康教育知识，提高群众应急救护能力。乐山市妇幼保健院门急诊科每周组织医护人员，利用患者及家属排队等候的时间在各候诊区开展 “心肺复苏技能普及”培训。

现场培训分为两步，第一步由医护人员讲解示范心肺复苏技能操作的要领和步骤，并通过对“模拟人”实施心脏复苏抢救，为大家演示了操作要点;第二步通过实操环节，现场参与培训者亲自操作，医护人员从旁指导。许多患者和家属都参与到实际操作中来，切实体会急救的要领及手法。

“意识丧失，无心跳呼吸，马上施行抢救……”“继续按压，保持节奏……”医务人员一边整理“模拟人”周围环境，一边指导“施救者”清除“模拟人”呼吸道异物、打开气道，施行人工呼吸、胸外心脏按压……周围众人皆屏气凝神，仔细观察施救者的动作。

“利用候诊时间，我学到了很多以前并不熟悉的急救知识，为应对日后有可能发生的紧急情况打下基础。”一名参加培训的候诊患者激动地说。

一分钟，可能迎来新的希望;一分钟，也可能带来终身的遗憾。利用候诊时间开展心肺复苏急救知识培训，把握黄金一分钟救护身边的人。