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青少年:护“身”更要护“心”

http://www.scol.com.cn  (2017-04-25 09:21:34)  来源:乐山日报  
编辑:刘若辰记者 戴余乐  

中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对1999人进行的一项调查显示,讽刺(56.2%)、辱骂(51.4%)和嘲笑(50.2%)被受访者认为是最常见的三种校园“冷暴力”形式。初中阶段(69.6%)和高中阶段(55.7%)最容易发生校园冷暴力。

近年来,随着越来越多的校园暴力、自杀、自虐、虐待动物等事件的发生,青少年心理问题已成为一个必须要全社会直面的问题。据相关调查研究显示,在10至19岁的青少年中,抑郁症是致病和致残的主要原因;还有几乎半数的精神障碍人群,在14岁前首次出现症状。

然而,就目前来说,作为与青少年交流最密切、影响最大的家长们,仍有大部分人还是把注意力都放在了孩子的身体上,对于少男少女的内心,了解甚少。提高家长健康意识,全社会共同参与,是保障青少年身心健康的关键。

记者观察

绝大多数家长不知道子女在想什么

养育子女从来都是一件劳心劳力的事,但你又是真的了解自己的孩子吗?日前,记者在乐山城区走访了解到,绝大多数青少年的父母,并不知道自己孩子的所思所想。

“每天,孩子回来吃过晚饭,就直接进房间做作业,她的房门我们是打不开的。”市民赵女士告诉记者,她的女儿今年读初三,之前,孩子与父母的关系还算融洽,有什么问题也会找母亲述说。但不知道从什么时候开始,女儿就变了。不仅在房间门贴上了“无事请勿入内”的纸条,与家人的交流也少了。“有一次,我帮女儿收拾房间。她放学回家后,看到房间和之前不一样了,立即就和我们大吵一架。当时很生气,但想着孩子初三了,中考压力比较大,也就没与她计较。”

随后,记者在采访中了解到,除了喜欢将自己“关”起来,不愿让父母干涉自己的生活外,还有不少孩子出现了问题仍不愿与父母交流。

“因为我们家的是男孩,大家也就照顾的比较‘大气’。再加上,男孩言语本就没有女孩子多,在家中话少我们也没太在意。直到有一天,儿子放学回家后我们明显感觉他的眼睛红肿,一看就是哭过的样子。但不管家人怎样询问、安慰,他始终不说话。直到后来问烦了,他竟丢下一句‘没有事’便直接进了房间,饭都没有吃。”市民谭女士说道。

专家支招

为孩子建立良好的精神成长环境

不知道孩子在想什么,不知道他们遇到什么问题,不仅是赵女士、谭女士的疑问,也是千千万万青少年家长的困惑。

对此,乐山市人民医院身心医学科主任余会平表示,每个人由于性格差异、生长环境不同、受教育程度不一样,对负面事件的承受能力也不同。而青少年,心理不及成年人成熟,对生活缺乏明确的目标,对世界并没有一个很全面、客观的认识,他们就更容易被外界影响。再加上,高强度的学习压力,老师、家长的期望,以及在学校与老师、同学的相处关系,都会极大地影响孩子的心理健康。

此外,现在大多数孩子是独生子女,过多的呵护让孩子的心理更加脆弱,缺乏应对挫折的能力,而14岁左右的孩子正处于青春期,属情绪两极化的阶段,一旦没有正确的引导和疏解,儿时积累的一些心理情绪就会在此时表露出来。从而诱发怯懦、自卑、抑郁、破坏、孤僻等严重心理问题,出现校园施暴者或者“受辱者”。然而,这个年龄阶段的小孩,又普遍存在“我是大人,有问题自己处理”的思想,自觉不与父母交流的不在少数。而还有一部分青少年,由于父母长期的漠视,不重视其心理需要,求爱、求安慰的情况没有得到满足,就会让孩子越发不愿意“说话”。

那么,怎样才能让孩子“开口”,有效预防青少年心理问题呢?余会平表示,家长的及早发现,并给予及时护理非常重要。

既然孩子不愿意说,那么家长就要去找问题,多与孩子交流,多给孩子时间和耐心。用循序渐进的方式,引导孩子说出想法。但如果孩子仍不愿意与父母交谈,那么,就要从日常生活中去判断孩子是否存有心理问题。其中,最简单的就是看孩子是不是出现了与年龄、经历、受教育水平不相符的状态,如心情低落、爱哭、毫无理由地发脾气甚至摔身边的物品、自我评价低、头脑反应慢、失眠、厌学等。当突然出现这些与日常不符的消极状态时,家长就得注意。而一旦这些症状持续数周,家长就应及早带孩子进行治疗。

当然,除了关注孩子的情绪异常,加强青少年心理健康、帮助孩子塑造良好性格也十分重要。做到恩威并施,不要无条件地爱孩子,但也不能打击孩子的自信心;在为孩子提供所需的各种支持时,也要做出规定,对孩子的行为等做出限制。“总而言之,为孩子建立良好的精神成长环境,注意自身的为人处事方式,是每一个家长应该注意的。孩子是父母的一面镜子,言传身教大过立下千千万万个硬性的规矩或惩罚。”余会平认为。

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